Первопричины лишнего веса

По каким причинам у нас, откладываются лишние килограммы в разных частях тела и какие гормоны дают сбой в организме отвечающие за лишний вес

Научу проводить визуальную самодиагностику причин лишнего веса, дам понимание , как и что на это повлияло.

Расскажу, почему диеты не работают

01

02

Пищевые зависимости

Узнаете, почему вас тянет на сладкое, кофе, фастфуд, мучное

Как повысить гормон счастья без участия еды

Как формировать свое питание в соотношении 80% здоровой пищи, 20% любимой пищи, без борьбы и строгих диет

Умное похудение

На чем делать акцент в питании для снижения веса

Понимание почему у него не получалось похудеть, почему не уходит живот, целлюлит и отеки. Какие продукты организм легко усваивает без вреда для здоровья.

Почему диеты, подсчет калорий, жиросжигатели и марафоны « бешенная сушка» не работаю

03

Из чего должен состоять дневной рацион, и какие перекусы считаются здоровыми

4-7

Пищевые зависимости

Почему ЖКТ является основой нашего организма и почему оно влияет на усвоения витамин и минералов.

Как у нас возникают заболевания желудка

Как правильно подготавливать ЖКТ и пищу для полноценного усвоения

Как ЖКТ влияет на наш внешний вид в виде тусклых волос, акне, лишний вес, отеки, целлюлит, вздутие, анемия отсутствие энергии

Откуда у человека возникает сильная тяга к нездоровой пище

Какие продукты помогают в переваривании пище желчному пузырю в переваривании пищи. Почему происходит застой желчи

Почему клетчатка и белок не усваиваются в организме, и происходит вздутие и запоры

Биохимия организма

Какую роль в организме играют белки и углеводы

На чем строится обмен веществ в организме

Какие органы и гормоны запускают хроническую усталость, тревожность, депрессию, лень

8-12

Откуда берется энергия в организме и что на это влияет.

Как избавиться от хронической усталости и постоянно быть энергичным и жизнерадостным человеком.

13

состояние кожи

Что влияет на появление целлюлита, застоя лимфатической системы. которая вызывает отеки и первопричины появления акне

Как избавиться от целлюлита без дорогих косметических вмешательств

Как уменьшить акне, отеки и выровнять тон кожи

НЕДЕЛЯ

НЕДЕЛЯ

НЕДЕЛЯ

НЕДЕЛЯ

НЕДЕЛЯ

НЕДЕЛЯ